• COCINA, COME Y PIERDE GRASA

    RECETAS DELICIOSAS PARA UNA VIDA SALUDABLE

    QUINTANA, PALOMA PLANETA Ref. 9788408238287 Altres productes del mateix autor
    Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábi...
    Dimensions: 220 x 170 x 20 cm Peso: 598 gr
    Sense estoc
    18,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-23828-7
    • Data d'edició : 01/03/2021
    • Any d'edició : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : QUINTANA, PALOMA
    • Nº de pàgines : 304

    Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.


    En este libro práctico y lleno de información encontrarás:


    - Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.


    - Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.


    - Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.


    - Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.


    Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

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