• DAVID MECA: TU ENTRENADOR PERSONAL

    MONTERO, JUAN MANUEL TIMUN MAS Ref. 9788448047801 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    David Meca: tu entrenador personal te explica cómo mejorar tu forma física con motivación, constancia y esfuerzo. Porque siempre puedes superarte, esta obra te propone un plan de salud basado en el ejercicio sano, sin excesos, y en las explicaciones y la experiencia de un deportista de élite que ha ...
    Ancho: 170 cm Largo: 240 cm Peso: 690 gr
    Sense estoc
    19,00 €
  • Descripció

    David Meca: tu entrenador personal te explica cómo mejorar tu forma física con motivación, constancia y esfuerzo. Porque siempre puedes superarte, esta obra te propone un plan de salud basado en el ejercicio sano, sin excesos, y en las explicaciones y la experiencia de un deportista de élite que ha hecho de los retos y del ideal «mens sana in corpore sano» sus signos de identidad. • Un programa aeróbico así como efectivos ejercicios de tonificación con pesas • Planes de cuatro semanas para potenciar tus abdominales, perder peso o ganar tono y volumen • Toda la técnica y los trucos de David Meca para que tus movimientos en el agua sean más eficaces • Las últimas tendencias alimentarias

Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Cero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades