UNA GUÍA VISUAL PARA CALMAR LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN, TSAL DE LA CABEZA. VUELVE AL CUERPOUna guía para crear tu propio ritual de calma, a tu ritmo y en sintonía con tus tiempos.Doce respiraciones por minuto. Más de veinticinco mil al d...9788410358423Potter, carissa/kachouh, ...
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Editado el 01/03/2026
UN ENSAYO SOBRE LO QUE DEJAMOS IR PARA VIVIRHemos aprendido que renunciar es fracasar. Pero Adam Phillips sospecha lo contrario: que hay una tiranía del cumplimiento, una obsesión por terminar las cosas que nos impide ver lo...9788410358409Phillips, adam
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Editado el 01/03/2026
CÓMO SALIR DEL SUFRIMIENTO Y VIVIR EN EL GOZO INTERIOR A TRAVÉS DEL TANTRAUna guía práctica para salir del sufrimiento, volver al cuerpo y despertar la energía sexual a través del tantra.Cinco años y miles de lectores después, la verdad sigue intacta: la...9788410358393Roura, elma
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Editado el 01/02/2026
COMPARTE TU VISIÓN. INSPIRA A OTROS. LOGRA LO IMPOSIBLE.No hace falta ser un héroe para liderar. Este libro te da las herramientas para hacerlo en tu día a día: descubre tu estilo, mejora tus equipos y logra resultados. Nos han contado ...9788410358379Mckeown, les
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Editado el 01/02/2026
UN MANUAL DE SABIDURÍA BUDISTA PARA VIVIR CON DESAPEGOUn manual de sabiduría budista, escrito por el Buda y sus discípulos, que revela por qué soltar la ilusión de un yo permanente es la clave para liberarnos del sufrimiento y vivir c...9788410358355Buda
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Editado el 01/02/2026
EL MITO DE LA URGENCIA Y EL ARTE DE VIVIR CON CALMA«Un caudal de consejos tan útiles como prácticos. » Cal Newport, autor de Céntrate (Deep Work)¿Sientes que nunca tienes suficiente tiempo? ¿Que siempre corres detrás de una agenda ...9788410358294Guillebeau, chris
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Editado el 01/10/2025
CÓMO HACER REALIDAD TUS SUEÑOS Y VIVIR LA VIDA QUE DESEASDescubre cómo desbloquear tu potencial interior y transformar tu vida con el poder de la manifestación, una guía práctica inspirada en principios universales y técnicas comprobadas...9788410358119Davies, alison
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Editado el 01/02/2025
UN MANUAL DE SABIDURÍA CLÁSICA SOBRE EL ARTE PERDIDO DE LA CONSOLACIÓNLa primera traducción al español de una obra maestra atemporal de Cicerón sobre cómo afrontar el duelo y la pérdida desde la filosofía estoica.¿Hay forma de recuperarse de algo tan...9788410358133Cicerón, marco tulio
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Editado el 01/01/2025
Con la alegría y la audacia de la infancia, Thoreau es el compañero de viaje perfecto que nos guía y anima a experimentar una conexión profunda con la naturaleza y a sentirnos plen...9788410358096Poggi, colette
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Editado el 01/11/2024
DESCUBRE TU ESTILO PERSONAL Y UTILIZA LA MODA PARA EXPRESARTE DE FORMA AUTÉNTICADescubre cómo la moda puede ser tu mejor herramienta de autoexpresión y bienestar. Una guía inspiradora que te enseña a transformar tu armario y tu vida a través del estilo persona...9788410358072Bornstein, allison
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Editado el 01/11/2024
EL CAMBIO DEFINITIVO PARA LA BELLEZA DE TU PIELUna guía revolucionaria que une el bienestar emocional con el cuidado consciente de tu piel, revelando los secretos para una belleza más auténtica y duradera.Durante años hemos cre...9788410358058Gil buxadé, gisella
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Editado el 01/10/2024
UN MANUAL DE SABIDURÍA CLÁSICA PARA SUPERAR LAS RUPTURAS AMOROSASUna guía ingeniosa e irreverente sobre cómo desenamorarse, de la mano de uno de los poetas más perspicaces de la Antigua Roma, Ovidio.Las rupturas amorosas son traumáticas. No hay ...9788418223990Ovidio
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Editado el 01/09/2024
CLAVES PARA HABLAR EN PÚBLICOUna guía esencial para desarrollar los dos elementos clave a la hora de hablar en público: la confianza en ti mismo y la confianza en tus propias ideas. Convierte cada palabra en i...9788418223952Shayler, mark
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Editado el 01/05/2024
UN REFLEXIÓN SOBRE LA NO MATERNIDAD POR CIRCUNSTANCIASNada te prepara para ser madre, pero todavía menos para no serlo. Este libro es una conmovedora y potente reflexión sobre la no maternidad por circunstancias. Una guía que brinda a...9788418223914Aguilar, míriam
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Editado el 01/03/2024
UN MANUAL DE SABIDURÍA MONÁSTICA PARA LA ERA DE LA DISTRACCIÓN Una guía contra la distracción en la era digital. Descubre antiguas técnicas monásticas para concentrarte como un monje sin renunciar a la vida moderna.La distracción no es un pro...9788418223891Casiano, juan
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Editado el 01/02/2024
SOBRE EL ARTE DEL AUTOCONTROL EN UNA ÉPOCA SIN LÍMITESUn inteligente y provocativo manifiesto en favor del decrecimiento personal y contra la presión moderna por hacer, tener y ser más. Un libro que verdaderamente ayuda.¿Hay algo peor...9788418223877Brinkmann, svend
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Editado el 01/01/2024
UN MANUAL PARA VIVIR¡Transforma las palabras en acción! ¡Haz algo! es un manual para vivir una vida más creativa, plena y sostenible, así como para trabajar de forma más inteligente o incluso cambiar ...9788418223853West, miranda
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Editado el 01/11/2023
UN VIAJE AL CORAZÓN DE LA MEDITACIÓNExplora la naturaleza profunda del mindfulness con Joël Callède y aprende de maestros como Christophe André y Thierry Janssen en este viaje visual e íntimo por la práctica de la me...9788418223846Callède, joël
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Editado el 01/11/2023
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA CULTIVAR UNA VIDA COMPASIVA BASADA EN LA ATENCIÓN PLENA Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayo...9788418223822Van den brink, erik/koste...
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Editado el 01/10/2023
RECORRE EL MUNDO, EL CUERPO Y LA MENTE. PASO A PASO.Una guía inspiradora y reflexiva, con maravillosas fotografías, que nos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. Una forma de autocuidado radical.«Un libr...9788418223747Delana, libby
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Editado el 01/05/2023
MENTORÍA PARA LA VIDAUn método para conocerte mejor, desarrollar todo tu potencial y conseguir la vida que deseas.«Mientras lees estas páginas, quieres hacer, quieres cambiar, quieres mejorar, quieres ...9788418223723Oliveira, carlos
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Editado el 01/03/2023
CREA Y LIDERA LAS EMPRESAS QUE EL MUNDO NECESITA.Este puede ser el libro sobre negocios más esclarecedor, conciso y extraordinario jamás escrito. Una guía esencial de creación de empresas para una nueva era en la que podamos ser ...9788418223709Moore, alan
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Editado el 01/02/2023
UN MANUAL DE SABIDURÍA CLÁSICA SOBRE LA GESTIÓN DEL TIEMPOUn manual de sabiduría clásica para gestionar el tiempo sabiamente y hacer que nuestras vidas cuenten, escrito por Séneca, uno de los máximos representantes del estoicismo.¿Quién n...9788418223686Séneca
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Editado el 01/01/2023
LA ALEGRÍA DE VIVIR CON PLANTASUna guía completa para convertir tu casa en un oasis verde de relajación y bienestar. Con un diseño moderno y fotografías inspiradoras, en este libro encontrarás consejos para la e...9788418223648Røyneberg, anders
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Editado el 01/11/2022
