• FITNESS EMOCIONAL

    ARAUZ, NESSITA B ESPORTS Ref. 9788466661812 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.Vanesa de Tr...
    Dimensiones: 230 x 150 x 25 cm Peso: 487 gr
    Sin estoc
    17,00 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-666-6181-2
    • Fecha de edición : 01/06/2017
    • Año de edición : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : ARAUZ, NESSITA
    • Nº de páginas : 408
    • Colección : NB NO FICCION
    • Nº de colección : 00000
    El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.
    En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.
    Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.

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