• LA GUÍA DE LA SALUD FEMENINA

    CONSEJOS, TRUCOS, EJERCICIOS Y BUENOS HÁBITOS PARA EVITAR O ALIVIAR LOS PROBLEM

    CANTOURNET, JULIE/CORNU, ALEXIA ANGLE EDITORIAL SALUT Ref. 9788410124813 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.Objetivos de las autoras...
    Dimensiones: 240 x 195 x 20 cm Peso: 729 gr
    Sin estoc
    19,95 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-10124-81-3
    • Fecha de edición : 01/02/2025
    • Año de edición : 2025
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : CANTOURNET, JULIE/CORNU, ALEXIA
    • Traductores : BERNARDO GIL, ELENA
    • Ilustradores : BLONDEL, LAURENT/BOYER, ALAIN
    • Nº de páginas : 256
    • Colección : LAROUSSE - LIBROS ILUSTRADOS/ PRÁCTICOS

    En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.

    Objetivos de las autoras:

    - Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros.

    - Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc.

    - Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia.


    Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.

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