• DIETA ESPIRITUAL, LA

    UN PROGRAMA REVOLUCIONARIO PARA ELIMINAR TODO LO QUE SOBRECARGA TU VIDA

    MIRALLES,FRANCESC GRIJALBO Ref. 9788425349072 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El autor de este libro se iluminó mientras entrevistaba a un hombre que había seguido toda clase de dietas para perder peso: «Los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana, hay otras cargas mucho más tóxicas de las que deberíamos deshacernos para caminar ligeros y proporcion...
    Dimensiones: 215 x 141 x 20 cm Peso: 333 gr
    Sin estoc
    15,90 €
  • Descripción

    El autor de este libro se iluminó mientras entrevistaba a un hombre que había seguido toda clase de dietas para perder peso: «Los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana, hay otras cargas mucho más tóxicas de las que deberíamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece».

    Francesc Miralles lo bautizó como «La dieta espiritual», un programa para adelgazar que no sólo prescinde de todo aquello que nos alimenta, sino que además supone un lastre para nuestra vida diaria.

    Planteado como una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene como misión limpiar 24 áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan nuestro rumbo cotidiano.

    Los objetivos de nuestra dieta espiritual son:



    Eliminar las conductas autodestructivas

    Fomentar hábitos que promueven la eficacia y el optimismo

    Liberarnos de los bucles mentales no productivos

    Aumentar nuestro ancho de banda existencial

    Trabajar con expectativas que nos aportan beneficios vitales

    Erradicar las adicciones mentales



    Organizado en 24 objetivos asumibles, cada semana de nuestro programa se centra en desactivar una de estas sobrecargas y consta de:



    Un ejemplo práctico que ilustra esta conducta tóxica

    Explicación del origen y causas de este sobrepeso espiritual

    Plan de ataque para suprimirla de nuestra dieta cotidiana

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