¿Prefieres ocuparte de los problemas de los demás a atender tus propios deseos?¿Tienes problemas para notar lo que sientes?¿Permaneces demasiado tiempo en relaciones y situaciones que te son perjudiciales?¿No sabes decir que no?Si respondes afirmativamente a estas preguntas, es muy probable que sufr...
¿Prefieres ocuparte de los problemas de los demás a atender tus propios deseos?
¿Tienes problemas para notar lo que sientes?
¿Permaneces demasiado tiempo en relaciones y situaciones que te son perjudiciales?
¿No sabes decir que no?
Si respondes afirmativamente a estas preguntas, es muy probable que sufras un trastorno llamado codependencia. Las personas codependientes niegan sus propios deseos, necesidades y proyectos vitales para estar a disposición de los demás, y no pueden percibirse a sí mismas si no están al servicio de otras personas, ya sean sus relaciones con ellas satisfactorias o perjudiciales.
Este libro está concebido para ayudarte a establecer una auténtica relación contigo mismo y para encontrar un equilibrio entre la atención que ofreces a los demás y la que te prestas a ti. Con tan sólo doce pasos podrás curar esa codependencia, recuperar tu autonomía y atender a tus propios instintos.
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