• ESTA ASQUEROSO! DAME MAS DE 108 METAFORAS PARA LA CONCIENCIA

    108 METÁFORAS PARA LA CONCIENCIA PLENA

    KOZAC, ARNOLD ALIANZA Ref. 9788420650517 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    ¿Cuántas veces cada día no nos vemos en la situación que nos sugiere el título de este libro: situaciones, relaciones, pensamientos, pequeños actos que nos hacen sentir mal pero sobre los cuales volvemos una y otra vez, como prisioneros de una rutina que no sabemos romper? ¡ESTÁ ASQUEROSO! DAME MÁS?...
    Dimensions: 205 x 140 x 18 cm Peso: 203 gr
    Sense estoc
    10,90 €
  • Descripció

    • Encuadernació : MobilPocket
    ¿Cuántas veces cada día no nos vemos en la situación que nos sugiere el título de este libro: situaciones, relaciones, pensamientos, pequeños actos que nos hacen sentir mal pero sobre los cuales volvemos una y otra vez, como prisioneros de una rutina que no sabemos romper? ¡ESTÁ ASQUEROSO! DAME MÁS? es un libro sencillo que nos ofrece 108 metáforas para alcanzar, o cuando menos conocer o experimentar, la conciencia plena (o mindfulness), de comprometernos con nuestra vida y tomar progresivamente conciencia de ella en cada instante, asumiéndola como tal y dejando de experimentarla como algo que parece ocurrirle a otra persona. No hay en este libro grandes palabras ni conceptos difíciles. Sólo 108 pequeñas y breves propuestas que nos ayudarán a cambiar la percepción de nuestra vida y sobre las que sin duda volveremos a menudo con gratitud.

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