APRENDE A ENTENDER TU CUERPONos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos… ¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durant...Quintas, ángelaPLANETAmiércoles, 1 de enero de 2020
LA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA INICIARSE EN EL VEGANISMOLa única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas q...Barnard, neal d.GRIJALBOmiércoles, 1 de enero de 2020
PIERDE PESO Y NO LO RECUPERES CON EL MÉTODO DE LOS PUÑADOS QUE TE CAMBIARÁ LA VIDASin contar calorías Sin ejercicio (a menos que quieras hacerlo) Sin ingredientes prohibidos: tú eliges Con productos que puedes conseguir en cualquier supermercado La nutricionista...Wengel, suzyEL PAIS AGUILARmiércoles, 1 de enero de 2020
APRENDER A COMER DE FORMA CONSCIENTEDieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que ...Gauding, madonnaSIRUELAmiércoles, 1 de enero de 2020
MUÉVETE MÁS Y VIVE MEJORCómo, cuándo, cuánto y cada cuánto nos movemos hoy tienen muy poco que ver con lo que fue la actividad física durante la mayor parte de nuestra historia biológica. Hemos llegado al...Sánchez, robertoPLATAFORMAdomingo, 1 de diciembre de 2019
Hi ha gent que agafa alguna malaltia greu al llarg de la vida.D’altres, n’agafen diverses. Jo les he agafat totes! I és quedec ser de mena egoista... tot per mi! Sóc irresistibleme...Gubau comas, marta/visa b...PAGES EDITORSviernes, 1 de noviembre de 2019
Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están ...Sagrera jordiINTEGRALviernes, 1 de noviembre de 2019
Cuando tu médico te confirma que eres celíaco, te cambia la vida. Por un lado, porque te obliga a modificar de forma drástica tus hábitos. Por el otro, porque al fin lograrás desha...Benito de benito, luis mi...RBAviernes, 1 de noviembre de 2019
ENCUENTRA TU CONEXIÓN CUERPO-MENTETodo un universo emocional se manifiesta en el cuerpo humano durante el transcurso de la vida. El miedo, la rabia, la tristeza o la alegría van dejando sus huellas. Sin embargo, mu...Plasencia negrín, juan jo...KAIROSviernes, 1 de noviembre de 2019
¿Cómo se usa correctamente un inhalador? ¿Por qué se recomienda a los asmáticos no tomar aspirinas? ¿Puede una persona asmática practicar todo tipo de deportes con normalidad? ¿Es ...Plaza moral, vicenteRBAviernes, 1 de noviembre de 2019
Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acaba...Ávalos huertas, santiINTEGRALviernes, 1 de noviembre de 2019
Havent estat testimoni durant massa temps dels mals hàbits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors més comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una ...Casademont i surrell, líd...COSSETANIAviernes, 1 de noviembre de 2019
REJUVENECE TU GENÉTICA Y REESCRIBE TU SALUDTUS GENES NO SON TU DESTINO Tal vez hayas pensado siempre que tus genes tienen un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan a tu salud, tus probabilidades de sufr...Lynch, benGRIJALBOviernes, 1 de noviembre de 2019
Qi Gong anti-age está destinado a todo el mundo, incluso a los jóvenes, pues apunta al estado de supersalud. Optimizando la salud en cada instante, reforzando las energías y la vit...Réquéna, yvesKAIROSmartes, 1 de octubre de 2019
PARA MEDITAR, RESPIRAR, RELAJARSE Y DAR MASAJES* Descubra los aceites más beneficiosos del mundo. * Se revelan los beneficios prácticos de 40 aceites esenciales.* Aprenda a usar estas esencias aromáticas naturales para calma...Halls, gill farrerBLUMEmartes, 1 de octubre de 2019
SEXUALIDAD, ESPIRITUALIDAD Y RELACIONES CONSCIENTES¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han censurado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿P...Nieves, rutPLANETAmartes, 1 de octubre de 2019
APRENDE CÓMO FUNCIONA Y CÓMO PRESERVARLA¿Cómo se forman los recuerdos? ¿Por qué recordamos y olvidamos? ¿Tiene el olvido alguna función? ¿Es cierto que fijamos los recuerdos durante el sueño? ¿Existen diferencias entre l...Grau rivera, oriolRBAmartes, 1 de octubre de 2019
LA NUEVA CIENCIA PARA LA PREVENCIÓN Y CURACIÓN DE LAS ENFERMEDADES¿Tu dieta alimenta la enfermedad o te ayuda a vencerla? Olvida todo lo que crees saber sobre tu cuerpo y la comida, y descubre la nueva ciencia del bienestar con la que el cuerpo ...Li, dr. william w.GRIJALBOmartes, 1 de octubre de 2019
Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra l...Serra jaumeINTEGRALmartes, 1 de octubre de 2019
UNA GUÍA CLARA Y SIN COMPLICACIONESTodas sabemos que un buen cuidado de la piel es la clave de cualquier régimen de salud y belleza que se precie. Pero existe tal cantidad de información que el camino para conseguir...Mahto, dra. anjaliPLANETAmartes, 1 de octubre de 2019
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